Ostropestřecový olej se sezamem na očistu jater

[dt_sc_full_width first][/dt_sc_full_width][dt_sc_one_third first]

Ingredience

– bio sezamový olej (DM Drogerie Markt, Nobilis apod.)

– bio sezamové semínko (DM Drogerie Markt, Country Life apod.)

– bio slunečnicový olej (DM Drogerie Markt, Nobilis apod.)

– celý ostropestřecový plod (lze zakoupit např. v Prodeji bylin)

 

[/dt_sc_one_third][dt_sc_two_third ]

DSCN9103Postup výroby

V mlýnku na kávu, vyhrazeném na ostropestřec nebo koření, po malých dávkách meleme najemno sezamová semínka a ostropestřecový plod. Můžeme použít i výkonný elektrický mlýnek na obilí, případně ruční mlýnek na mák (ale to je fakt opruzná činnost 😉 ).

Poměry – 1:3 sezam, 2:3 ostropestřec.

Umletá semena ihned zaléváme kombinací slunečnicového a sezamového oleje, aby na vzduchu neoxidovala. Směsí plníme sklenice, které uchováváme v chladu.

Užití

Denně ráno při snídani jednu lžíci (i děti) a kdykoli během dne.

Kontraindikace

Vynechat při alergii na sezam!!!!

Pokud si na výrobu ostropestřecového oleje se sezamem netroufáte, napište nám na adresu biodaniela@seznam.cz a my Vám jej vyrobíme a pošleme na dobírku.

 

[/dt_sc_two_third]

Napsat komentář

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..