Integrální jóga

Přátelé, těším se na společná setkávání v deseti lekcích Integral Yogy v Ostravě od středy 4. února 2015.

Pojďme se podívat na to, jak jógu vnímám já jako její lektor.

Vztah k józe se vyvíjí dlouho, možná i více životů. Je však potřeba někde začít. Oslovuje mě celá její cesta – a tedy platí, že ásány (tělesné pozice při cvičení) jsou jen její menší částí.

Cítím tuto cestu jako potřebnou pro nás všechny. Práce s etikou života (principy jamy a nijamy), s tělem ke zdraví (ásany), dechem (pránájama) a dále ke klidu mysli a vnímání. K radosti života, plnosti vědomí.

Chci vám dát základy k této cestě, jak jsem je sám prožil. Věřím, že se budeme vyvíjet společně, a koho to osloví, bude pak pokračovat vlastní cestou. Proto je kurz vhodný pro úplné začátečníky i pro ty, kteří již prošli jnými směry jógy – jak je dnes moderní ve většině jógových “fitness-stylů”.

Zakusíme prožitky v mnoha směrech vnitřní cesty – to je mým cílem a já věřím, že se na cestě životem společně posuneme!

Jai Guru Datta!

Srdečně váš

Vítek Oram

Foto: Pobyt v Indii v roce 2015.

Napsat komentář

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..